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Come Cereales
Toda alimentación equilibrada, debería incluir el consumo diario de cereales integrales, si revisamos cualquier libro de nutrición, nos podemos dar cuenta del impresionante abanico de sabores y del valor nutritivo que existe a nuestro alcance.
La Miel
La miel es un elemento natural, que no ha sido sometido a procesos de purificación y por tanto posee todos los componentes nutritivos fundamentales. La miel es un verdadero cóctel de salud, es el jugo vivo, el néctar de las flores tratado por las abejas.
soja
La soja es originaria de china, donde se menciona en antiguos escritos como base de la alimentación de muchos pueblos orientales.
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